Bolesti chrbta v noci príčiny, liečba a prevencia

Nočný spánok je nevyhnutný pre úplnú relaxáciu tela. Zvyšok všetkých systémoch na podporu života, vrátane choroby pohybového ústrojenstva, najmä späť. Väčšina ľudí rôznych vekových skupín čeliť problému, pri bolesti chrbta noc. To znižuje kvalitu odpočinku, takže chrbtice, svalov v nepríjemný stav. Bolesť je hlavným príznakom prítomnosti problémy s kĺbov, svalové tkanivá späť alebo patológie vnútorných orgánov. Ak chcete odstrániť tento príznak nie vždy ľahko a rýchlo.

bolesti chrbta noc

Príčiny bolesti

Prítomnosť nočné bolesti v chrbtici je charakterizovaný rôznych dôvodov. Človek môže ľahko cítiť celý deň, ale keď si mám vziať situáciu, v ľahu, alebo v čase, keď sa otočil, ak zmeníte predstavujú, potom drží dole bolesti chrbta, tam je pocit bolesti v kostiach. Bolestivé pocity, ktoré vznikajú v inom období: počas spánku, pri prebudení a často v dopoludňajších hodinách.

Po prebudení cíti ťažoba na boľavé svaly a bolesti, stuhnutosť, Všeobecné únava, slabosť. Bolesť je lokalizovaná v rôznych častiach: krku, hrudnej kosti, dolnej časti chrbta.

Dôvody pre takéto pocity sú zdravotné a osobné faktory. Non-medical je domov príznaky bolesti:

  • napríklad, nepríjemný posteli s nesprávnym matrac (bolesť rozširuje na krku, ale rýchlo prejde v prvej polovici deň);
  • nepríjemný poloha pri spánku, nespavosť;
  • únavu svalov, sedavý úrad práce, sedavý životný štýl;
  • porušenie fyziologických držanie tela;
  • fyzické späť zranenia.

Prítomnosť ochorenia:

  • zápalové a infekčné procesy vo vnútorných orgánov;
  • podmienkou kŕče svalov alebo svalové napätie;
  • ochorenia kĺbov;
  • zápal spôsobujú degeneratívne procesy v kĺboch (disky,, nervové zakončenia);
  • patológie časti chrbtice;
  • osteochondrosis z krčnej, hrudnej, bedrovej;
  • degeneratívne zmeny chrupavky, kĺbov a tkanív.

Choroba

Bolesť chrbta môže signál o existencii nasledujúce porušenia:

  • zápalové a spasmodic — hernia, osteoporóza, osteoartróza, spondylitídy, artritída, spondylóza, zápaly kĺbov, reumatické ochorenia (horúčka a artritídy), dna, neuritis, a myozitída;
  • neuro-radicular poškodenie tkaniva, kompresiu nervov, vyvrtnutie a stláčanie — staré zlomeniny, psychosomatické symptómy, nádory a úrazy chrbtice;
  • kardiovaskulárne ochorenia — angína;
  • ochorenia dýchacieho systému — pľúcna fibróza, tuberkulóza, zápal pľúc.
liečba

Odporúča ošetrenie

Skôr ako začnete liečbu, musíte hľadať pomoci špecializovaného lekára. Konzultácie v prítomnosti nočné bolesti syndróm môže vykonať také špecialisti: terapeut, chirurg, neurológ, vertebrologist.

Určiť príčiny bolesti sú priradené prieskumu:

  • röntgen;
  • tomografia;
  • Ultrazvuk a EKG;
  • hrudník x-ray.

Po preskúmaní pridelené na jednotlivé ošetrenia:

  1. Drogy užívať analgetiká, hormonálne prípravky, špeciálne protizápalové injekcie, používať anti-poburujúce a otepľovanie masti.
  2. Fyzioterapia — podľa fyzickú kondíciu a vek pacienta je vymenovaný lekárske gymnastika, naťahovacie cvičenia a posilňovania pohybom svalov. To vám pomôže na obnovenie prietoku krvi, zvyšujú okysličenie a živiny, a bolesť prejde. Lekár môže sa kurz akupunktúry.
  3. Aktívny životný štýl a terapeutické kurzy — prístup k bazénu. Plávanie zlepšuje zdravie srdca a posilňuje vaše držanie tela a, ako následok, chrbtovou kosťou. Počas masáže špecialisti na obnovenie Všeobecný tón svalov, zmierniť napätie a kŕče. Kurz manuálnej terapie.
  4. Domácnosti zhrnutie — ak dôvod nepohodlná posteľ, by ste mali zmeniť matrace a vankúše na ortopedické. Nie overwork telo pred spaním, nie prejedať a nie pozerať sa na TELEVÍZIU — to vyvolá nespavosť, viac hádzať a otáčaním a nie na odpočinok.
  5. Ľudové lieky pred spaním nosiť pás vyrobený z pes vlasy (použitie na lekárske poradenstvo). Môžete použiť otepľovanie vody pred spaním (z tinktúra z chren, horčica).

Ako sa zbaviť bolesti

Na zmiernenie bolesti chrbta po spanie alebo v noci, je odporúčané, aby úsek dotknutého územia, trenie jeho teplé dlane. Tiež, úľava príde jednoduché naťahovacie cvičenia, otočí sa a nakloní telo na strane.

Ak bolesť je ostrá, pichanie, budete musieť vziať analgetický so silným a neznesiteľné pocity v bedrovej oblasti, krku alebo mid-back budete musieť zavolať záchranku, alebo sa obráťte na odborníkov sami.

Ak bolesť často vadí a prekáža spať, by ste mali požiadať o radu lekára a nie opustiť spôsobuje nelieči.

Preventívne opatrenia

Pre prevenciu bolesti v chrbte, dodržiavajte nasledujúce pokyny:

  1. Zdravý životný štýl, vyváženú stravu, vyhýbať škodlivé návyky, aktívny životný štýl.
  2. Výber vhodných posteľná bielizeň a držanie tela, aby boli pohodlné a útulné do režimu spánku.
  3. Súlad držanie tela a kontrolu polohy tela.
  4. Vykonávanie preventívnych cvičení, bazén a masáže.

Záver

prevencia

Príčiny bolesti v chrbte v dôsledku prítomnosti poruchy, a nezdravý životný štýl. Žiadne nepríjemné pocity po spánku vyžaduje pozornosť zo strany človeka a jeho odvolanie na jadro špecialista zapojené v liečbe ochorenie pohybového aparátu. Je to nevyhnutné na predchádzanie a na predchádzanie vzniku ochorení chrbtice a kĺbov.

13.11.2018